最近、スーパーに売ってるヨーグルトやドリンク類のパッケージに健康のためにいいキャッチフレーズが書かれた商品が多く並んでます。
薬ではないのでそれを口にすると治るとかではなく健康のために役立つ食品ですが、しなやか血管サポートという文字を目にしたので思わず買ってしまいました。
LKMしなやか血管サポートヨーグルトとは
メイトーから発売された個食ヨーグルト。
ビフィズス菌LKM512 １０億個とアルギニン６００ｍｇが含まれており加齢とともに低下する血管の柔軟性の維持に役立つという表示が消費者庁に申請受理された日本初のヨーグルト。
ビフィズス菌LKM５１２とアルギニンはポリアミンを増やし血管内皮機能を改善する。
１日１個１００ｇを目安にお召し上がりください。
との記載がHPにあります。
ポリアミンとは
全生物の細胞にある物質で、細胞の成長や増殖など細胞を正常な状態に保ち生命活動を維持するのに必要な物質。
米胚芽や米ぬか・大豆・かぼちゃ・ピーマン・ウナギの肝・緑茶・オレンジなどに含まれる。
中高年は加齢に伴いポリアミンが減少していくので、摂取するのが望ましいと言われています。
そもそもLKM512って？
LKM512は大腸内のポリアミン濃度を上昇させることで、大腸のバリア機能を維持し、抗炎症効果を促進し、寿命を伸長させることが明らかになりました。
このLKM512株は生存率が高く生きたまま腸まで届くことが多数の国際的科学雑誌に掲載されて広く認められています。
そして、LKM512ビフィズス菌は毎日継続して摂取することで２週間後には腸内で１０～１００倍に増殖します。
ヨーグルト いつ食べたらいい
一般的にヨーグルトは食後に食べることを推奨されています。これは空腹時に胃の中にいきなりヨーグルトが入ると胃酸が出てくるためビフィズス菌を殺してしまうからです。
個人的考えですが、LKM５１２は胃酸に負けない強い菌だと言われていますが、やはり食後に食べる方が菌の生存率が高いと思うので食後がベストだと思います。
LKMヨーグルト食べてみた感想
私が実際食べてみて、昔から食べている食べやすいヨーグルトという印象です。
甘すぎない軽い甘さがあり味に変化球などないため、毎日食べても飽きが来なくて続けやすいヨーグルトでした。
固さもカチカチに固まっていないプレーンヨーグルトのタイプでした。
ビフィズス菌を増やしたい方や健康のためと考えてる方は選択肢のひとつです。
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