みにこ

果たして毎日、推奨量食べ続けたのかという疑問はございますが、なんとなく2週間むね肉を食べておりました。焼いて食べるのと鶏ハムがほとんど。特に鶏ハムは栄養成分丸ごと逃がさない調理法でしたので、これはメリットがありそう。結果、疲れにくさははっき...

今朝のあさいちで興味深いテーマが放送されました。白髪染めについて。部分染めにはクリームタイプが最適で、全体染めにはムースタイプ・液状タイプ。生え際・分け目は塗った後にコットンを置き、最後に乾燥を防ぐためにラップをする。この方法だと、染め残し...

最近のCMですっかり一般的になってきました「菌活」という言葉。意味はきのこのCMからでて来ただけあって菌の食品を摂取するということ。婚活などからできた新語ではあると思いますが、なかなかおもしろい言葉だと思っております。自分の場合、きのこに加...