鶏肉 鶏むね肉を2週間食べ続けた結果 果たして毎日、推奨量食べ続けたのかという疑問はございますが、なんとなく2週間むね肉を食べておりました。焼いて食べるのと鶏ハムがほとんど。特に鶏ハムは栄養成分丸ごと逃がさない調理法でしたので、これはメリットがありそう。結果、疲れにくさははっき... 2013.11.13 鶏肉
お肉 トリのむね肉を2週間食べ続けられそうな鶏ハム 昨日、鶏の胸肉は2週間食べ続けなければ疲れが取れないと申しましたが、どうやったら食べ続けられるか？個人的にですが、鶏ハムなら続けられそうです。簡単に作れますし、自分の場合はスパイスを効かせて鶏のニオイをシャットアウトさせます。市販のハムです... 2013.10.30 お肉鶏肉
お肉 
鶏肉 
お肉